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La influencer que ha compartido en redes su objetivo de tener un futuro posparto de lo más favorable, ha mostrado su espléndida forma física en su última sesión de entrenamiento.

Violeta Mangriñán se encuentra en la recta final del embarazo. Su más que incipiente barriga bien señala que apenas le quedan cuatro semanas de gestación, pero eso no impide que la que fuera concursante en distintos talent como Supervivientes deje de realizar sus habituales quehaceres. Más bien, al contrario.

Si bien es cierto que antes de la buena nueva nos quedamos boquiabiertas por la increíble transformación física que se marcó a base de rutinas de ejercicios y una alimentación mucho más cuidada, la actual influencer se propuso -como bien resaltó en las cinco cosas que le han ayudado a sentirse bien durante el embarazo- continuar con sus buenos hábitos todo el tiempo posible. Y oye, dicho y hecho.

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Con la naturalidad que la caracteriza, Violeta no solo nos enseña qué productos utiliza para cuidar su piel durante esta etapa (spoiler: la crema antiestrías es una auténtica pasada) y cómo consigue acabar con los tobillos hinchados durante el embarazo, o abre el debate mientras afirma que está estudiando si comer o no la placenta de su bebé mientras le planta cara a los haters, sino que además nos muestra sus últimas rutinas de entrenamiento monitorizadas por el equipo de Crys Dyaz.

Así, entre pesas, bandas elásticas y balones medicinales, Violeta enfatiza lo bien que le sienta realizar su última sesión full body constituida prácticamente por cuatro ejercicios que, ya os vamos diciendo, son lo más.

Eso sí, chicas, recordad: cada mujer y cada embarazo es un mundo. Hacer siempre caso a los doctores o expertas antes de lanzaros a recrear esta rutina

Como suele ser habitual, la influencer compartía el que ha sido su segundo entrenamiento de la semana, una práctica que busca satisfacer su excelente futuro posparto: una recuperación física no solo rápida sino que le brinde una silueta mucho mejor a la que tiene (¡qué ya es decir!)

Ya sea realizando una media sentadilla, mientras separa y junta rodillas, unas zancadas, en la última sesión Violeta comenzaba esta trabajando y potenciando en profundidad las pantorillas, caderas y, por supuesto, muslos. Asimismo, para fortalecer el ejercicio y añadirle un pequeño plus de intensidad, la influencer realizaba sus ejercicios con una banda elástica colocada en los muslos, responsable de aportarle una mayor resistencia e impacto a su movimiento.

Para recrearlo, si lo deseas, puedes optar por estas bandas elásticas aptas para este y para muchos ejercicios que te ayudarán a aumentar esa resistencia muscular.

Asimismo, para el tren superior recurría al clásico balón medicinal con el que consigue trabajar la propia fuerza de los brazos con un ejercicio de lo más dinámico. Para este ejercicio, Violeta ha recurrido a uno compacto que le sea cómodo de utilizar como, por ejemplo, este:

Más allá de este ejercicio de fuerza que implica prácticamente a todas las extremidades, la hemos visto completar su rutina con unas mancuernas para tonificar los bíceps.

Y, también, la hemos realizar algunos pequeños estiramientos de los músculos (recordad como enfatizaba en su importancia Ana Peleteiro) con la clásica barra. Una rutina de lo más completa con la que consigue estimular y fortalecer todas las áreas de su cuerpo de manera magistral.

Para la ocasión, Violeta se ha decantado por un top y mallas de Nike en tonalidad negra (la chaqueta desapareció en mitad de los ejercicios) que, con completa sinceridad, no nos pueden encantar más. ¿Se pueden catalogar de básicas? Sí, pero ¿qué tiene de malo? ¡A nosotras nos encanta!

Es, por ello que si, como nosotras, estás pensando en aprovechar las rebajas para adquirir prendas de baño y, de paso, un conjunto deportivo nuevo.... te hemos querido recopilar dos prendas que siguen el mismo estilo y que, seguro, te van a fascinar.