La calistenia es una forma de entrenamiento con ejercicios físicos que se realizan con el propio peso corporal. Desde el mundo antiguo, se utilizaba como la principal fuente de preparación física para los militares, y a día de hoy, muchos deportistas la utilizan con la finalidad de que los
Tras dividir la serie ante Libertadores de Querétaro, el equipo regiomontano Fuerza Regia se prepara para su serie inaugural en el gimnasio Nuevo León Unido este domingo y lunes, cuando reciban a los Halcones de Xalapa.
Para el jugador argentino Facundo Piñero será importante ganar e
La Fuerza Especial de Lucha Contra el Crimen (FELCC) de La Paz informó que está investigando el caso de un adolescente de 13 años de edad, quien perdió el dedo índice de la mano izquierda a consecuencia de un accidente con un equipo defectuoso de gimnasio.
La madre del menor lo hab�
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En este artículo os vamos a dar un ejemplo de una rutina fullbody para perder grasa que se puede realizar dos o tres veces por semana. Con esto conseguiremos estimular nuestra masa muscular para que cuand
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Entrenamiento funcional de alta intensidad
Si practicas CrossFit, es raro que no conozcas a Alexander Anasagasti. No solo por su faceta deportiva, sino también por gran actividad en las redes sociales.
Además, es el único atleta español que ha competido en la división individu
Entrenar con pesas en casa es la mejor manera de mejorar la fuerza y la resistencia de tus músculos. De hecho, las mancuernas y las barras olímpicas permiten realizar una gran variedad de ejercicios con las piernas, los brazos y el tronco sin importar tu edad o sexo. De hecho, hay rutinas y
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