Ligamentos desgarrados, músculos tirados, lesiones por uso excesivo. Con cada nueva rutina de ejercicios surge un nuevo riesgo de lesión, ya sea que se esfuerce un músculo al levantar objetos, desarrollar dolor en la rodilla al correr o desgarrarse un tendón durante la calistenia. Con un e
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El entrenamiento con kettlebell o pesas rusas ha ido haciéndose hueco en los clubes deportivos hasta ser normal verlas en nuestro gimnasio, al igual que unas mancuernas. También queremos hacernos con ell
Puede que cuando te hablen de cintura escapular no sepas muy bien donde situar esta zona del cuerpo. Sin embargo, se trata de una parte que trabajamos mucho y que, además, sufre las malas posturas que adquirimos a lo largo del día. Hablamos, como nos comenta María Alejandr
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Una mancuerna de Decathlon que te permitirá hacer diferentes ejercicios con el mejor de los apoyos y garantizándote mayor seguridad al utilizarla en el suelo. Es una mancuerna de 10 kg, diseñada para quienes levantan pesas constantemen
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El actor anda publicando en Instagram sus entrenamientos... Pe
Por qué es tan fea la foto de compromiso (y tan raro el anillo) de Tamara Falcó e Íñigo Onieva en Instagram
Julianne Moore sobre la alfombra roja del Festival de Venecia. / Gtresonline
El paso del tiempo, los cambios bruscos de peso, la lactancia... son m
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Hacer mal un ejercicio puede conllevar una lesión, comp
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Una de las formas más rápidas de aprender es guiarse por lo que han hecho otros para llegar a ser los mejores en esa materia. Gracias a diferentes investigadores podemos descubrir cómo entrenan algunos
Encuentran a pescador muerto en el interior de su vivienda.
Pescador fue encontrado sin vida en el interior de su vivienda provisional que tenía edificada a un costado de la Barra "Lucinda", a escasos metros de las costas de Tamaulipas
Este lugar, se localiza
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Se comprometió a estar en forma y nunca miró atr