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No te quedes solo en hacer press banca y apunta estos 10 ejerc
¿Flacidez en los brazos? Ha llegado el momento de lucirlos esculpidos y tonificados (al más puro estilo Doña Letizia) y si eres de la resistencia que cree que trabajar esta zona del cuerpo te va a dar un aspecto masculino…es mejor que vayas olvidando esa idea o tal vez ¿“excusa”? Te
Len Kaplan comenzó a tener dificultad para caminar en línea recta en sus cincuentas. La escoliosis, combinada con la compresión de los discos de la espalda, le estaba provocando un deterioro en su equilibrio.
“La fisioterapia, los ejercicios regulares, no estaban funcionando. Necesi
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Han compartido una instantánea donde presumen de 'a
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La conocida actriz estadounidense presumía de silue
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Thor no descansa en verano y comparte con sus seguidores un nu
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La modelo israelí ha presumido de 'abs' en su &uacu
Lo más probable es que seas una de esas personas que hace ejercicio casi todos los días y tu cuerpo no obtiene los resultados que esperas. Estos son algunos de los fallos más importantes que pueden estar perjudicando tus entrenamientos:
Así como el entrenamiento debe ejercitar el
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El tres veces campeón de Classic Physique Olympia Chris
El deporte holguinero ascendió tres peldaños en los recientes Juegos Nacionales Escolares y Juveniles, al posicionarse en el séptimo lugar en ambos certámenes, luego de décimos puestos en las anteriores versiones de 2019.
Lo primero que debe resaltarse es el esfuerzo que hizo