VALÈNCIA (EP). La Junta de Gobierno Local ha aprobado este viernes la adjudicación del nuevo contrato de mantenimiento y limpieza de los espacios ajardinados, así como del arbolado viario de la ciudad para los próximos cuatro años, por un importe de 20 millones, lo que supone un aumento d
La sentadilla búlgara es un ejercicio que rara vez podrás ver realizar en las personas que van al gimnasio. Sin embargo, tiene una cantidad de beneficios enorme ya que es bastante eficaz y sencilla de encajar con tu rutina de entrenamientos.
Si es difícil encontrar a una persona que p
Suscríbete a Vitónica
Recibe un email al día con nuestros artículos:
El press de banca con barra es un ejercicio popular para trabajar el pectoral y aumentar la masa muscular y fuerza. Por ejemplo, para los powerlifters, el press de banca es el ejercicio principal para medi
Aunque en los gimnasios vamos a poder llevar a cabo una enorme cantidad de ejercicios, existen algunos que son básicos y que debemos dominar cuanto antes, como la técnica del peso muerto.
Con los más esenciales vamos a tener bastante a la hora de tonificar e incluso de aumentar n
El domicilio marcado con el número 322, ubicado en la avenida porteña Ignacio Zaragoza, resguarda un sinfín de peculiaridades que nos remontan a lo más representativo de Veracruz. Historias y emociones que sólo podrían quedar plasmadas por una de las m
Redacción deportes, 20 ago. Un pleno de victorias en las tres primeras jornadas desconocido para el Arsenal desde hace 17 años, en 2004-05, impulsó este sábado al equipo londinense al liderato de la 'Premier', pendiente del resultado dominical del Manchester City, a
Los 21 mejores ejercicios de bíceps para unos brazos grandes
Los mejores ejercicios para ganar músculo en los brazos
Los mejores ejercicios para entrenar tu core y abdominales
El porcentaje de grasa corporal para marcar tus abdominales
Los tipos de barriga: aprende
Men's Health participa en varios programas de afiliación de marketing, lo que significa que Men's Health recibe comisiones de las compras hechas a través de los links a sitios de los vendedores.
Siempre se ha dicho que el entrenamiento con pesos libres es m
/ NoticiasInformación basada en hechos y verificada de primera mano por el reportero, o reportada y verificada por fuentes expertas.
En el Club El Comercio tenemos en cuenta que nuestros suscriptores siempre buscan la mejor opción para tener un ahorro, por eso Costagas otorga a toda n
Cocinar platos de toda la vida no siempre es sencillo. Conseguir el toque perfecto puede resultar complicado, especialmente si tenemos poca experiencia en la cocina. Pero esto tiene una solución muy sencilla: comprar una olla programable de Cecotec que ahora, además, está rebajada en PcComp