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El peso muerto es uno de los ejercicios que más masa muscular involucra y que, además, más estímulo genera en los cuádriceps, glúteo, isquios y core. A pesar de esto, también genera muchísima fatig
Si practicas CrossFit es muy probable que sepas lo que es MetCon. No hablamos de las famosas zapatillas de deporte de la marca Nike, sino de un tipo de entrenamiento que usa CrossFit en el WOD ('Work Of the Day') para conseguir diferentes objetivos.
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Pasear por el Parque Zaragoza es como hacer un viaje por la historia de Austin. Se fundó junto a Boggy Creek en 1931 como el primer parque público para la comunidad mexicano-americana de la ciudad. Zaragoza se convirtió rápidamente en un centro cultural,
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