El comienzo de un nuevo año siempre ve un aumento en el interés por el fitness.Si está pensando en agregar mancuernas ajustables a su gimnasio en casa o a su rutina de ejercicios cuando salga de la hibernación, sepa esto: hay un montón de opciones disponibles.Si la idea de buscar en Internet juegos de mancuernas ajustables lo estresa, permítanos hacer el trabajo pesado por usted.Hay algunas características que debe considerar antes de dar el paso con un nuevo juego de pesas.Los siguientes criterios pueden ayudar a reducir sus opciones:Ajustabilidad.Querrás buscar un juego de mancuernas ajustables que sean realmente fáciles de ajustar.Si te das cuenta de que extrañas el sonido del metal que normalmente escuchas en un gimnasio, el juego tradicional de mancuernas con pasador puede ser adecuado para ti.O tal vez esté buscando incorporar pesas en sus rutinas HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad), en cuyo caso, el simple giro de un dial sería mejor.Encontrará ambos en nuestra lista, junto con los pros y los contras de cada uno.Ajustes de peso.Otra característica en la que querrá pensar es la configuración de peso mínimo y máximo que se ofrece.¿Por qué optar por un conjunto más pesado cuando podría encontrar fácilmente uno en el rango de peso deseado?El conjunto utilizado por los entrenadores de pesas serios no será adecuado para principiantes o alguien que busque reconstruir músculo mientras se recupera de una lesión.También es importante observar los incrementos en los que puede ajustar los pesos.Por suerte para usted, ya hemos investigado y tenemos opciones sólidas en una variedad de configuraciones de peso.Almacenamiento.Lo más probable es que estés en el mercado de mancuernas ajustables porque estás buscando una manera de ponerte en forma sin sacrificar el valioso espacio para el equipo.Si no le importa almacenar su equipo a la intemperie, su mejor opción es un conjunto que venga con su propio estante de pesas o que venda uno compatible por separado.De lo contrario, querrá buscar un juego que se pueda guardar en un estuche o uno que sea lo suficientemente compacto como para caber en un cajón o armario.Cualquiera que prefieras, tenemos una recomendación para ti.Las mancuernas ajustables son un gran truco para ahorrar espacio en el gimnasio de tu casa.Mientras que las mancuernas regulares tienen una cantidad fija de peso en cada extremo, una mancuerna ajustable te permite cambiar el peso en la barra.La mayoría de los juegos usan un dial, un pasador o una palanca para permitirle liberar placas con peso de cada lado de la mancuerna y reemplazarlas por otras más pesadas o más livianas.Si estás usando mancuernas ajustables mientras haces un entrenamiento que requiere mucho peso diferente en sucesión, tendrás más tiempo entre cada ejercicio mientras ajustas el peso.Pero, la ventaja es que ahorrará espacio y dinero si opta por un par ajustable en lugar de un juego completo de mancuernas tradicionales.En general, creemos que las mancuernas Bowflex SelectTech 552 (se abre en una nueva pestaña) son una excelente opción para las personas que buscan hincharse.Este conjunto es excelente para todos los niveles porque presenta pesos tan bajos como cinco libras por mancuerna y llega hasta 52.5 libras por mancuerna.Estos son especialmente buenos si comparte un gimnasio en casa con un compañero o compañeros de cuarto, ya que hay muchos niveles de peso para levantadores principiantes y avanzados.Todos los ajustes de peso se realizan con un dial simple, por lo que puede pasar menos tiempo jugando con sus pesas y más tiempo ejercitándose con ellas.¿Necesita algunas opciones más antes de decidirse por un par de mancuernas ajustables?Deje de buscar y comience a levantar pesas: consulte el resto de nuestras mejores opciones a continuación.Con más de 2000 reseñas positivas, no es de extrañar que las mancuernas Bowflex SelectTech 552 (opens in a new tab) se hayan ganado nuestro primer puesto.Este par no solo reemplaza 15 juegos de pesas, sino que también ofrece una amplia gama de configuraciones de pesas desde 5 libras hasta 52.5 libras por mancuerna.Este conjunto también tiene la capacidad de ajustarse en incrementos de peso de 2.5 libras hasta las primeras 25 libras, lo que hace que sea muy fácil cambiar de prensas de hombros a flexiones de bíceps y peso muerto.Todo esto se puede hacer con el simple giro de un dial, por lo que no tendrá que preocuparse por hacer mucho ruido al agregar y quitar placas.Bonificación: este juego de mancuernas es compatible con la aplicación de entrenamiento Bowflex SelectTech, lo que le permite realizar un seguimiento de su progreso y recibir entrenamiento personalizado, si le gusta ese tipo de cosas.Este juego de mancuernas es imprescindible para el entrenador de pesas serio.Con 17 configuraciones de peso ajustables, podrá cambiar fácilmente entre levantamiento de pesas ligeras y sesiones de entrenamiento contundentes.Este conjunto le permite levantar hasta 90 libras por mancuerna, lo que lo convierte en el conjunto con la configuración de peso más pesada de nuestra lista.La bandeja de almacenamiento de metal está cubierta con plástico duradero, por lo que no tendrá que preocuparse por hacer mucho ruido.Bonificación: este juego de mancuernas ajustables es compatible con la aplicación de entrenamiento gratuita Bowflex SelectTech.Podrá realizar un seguimiento de su progreso, recibir asesoramiento personalizado y ser parte de una comunidad virtual.Estas mancuernas ofrecen 10 configuraciones de peso diferentes, llegando hasta las 50 libras, lo que las hace ideales para todos los niveles de condición física y una amplia gama de ejercicios.Los extremos de cada mancuerna cuentan con una ventana de selección de peso de doble cara, lo que facilita cambiar entre incrementos de peso de 5 libras.Hablando de mangos, estas mancuernas contorneadas están diseñadas pensando en tu comodidad.Así que lo único que construirás es músculo, no callos.También vienen con cunas de pesas de aluminio que las hacen súper silenciosas y fáciles de almacenar.Este juego también es compatible con el soporte para mancuernas Core Fitness, pero tendrá que comprarlo por separado.El juego de mancuernas NordicTrack Select-A-Weight de 55 libras (se abre en una nueva pestaña) es ideal para ejercicios de peso libre.Cada mancuerna tiene 15 configuraciones de peso diferentes, lo que le permite moverse sin problemas a través de sus entrenamientos.Este conjunto también permite la mayor flexibilidad de peso en comparación con otros en nuestra lista.Las mancuernas ajustables pueden ser intimidantes, especialmente cuando solo te permiten moverte en incrementos de 5 a 10 libras.Con NordicTrack Select-A-Weight de 55 libras, tiene la opción de moverse en incrementos de 2.5 libras.Esta característica es especialmente útil para cualquiera que sea nuevo en el levantamiento o la recuperación de una lesión.Los diferentes ajustes de peso hacen que este par sea perfecto para los entrenamientos HIIT.NordicTrack es conocido por fabricar algunos de los mejores equipos de entrenamiento del mercado, por lo que puede estar tranquilo sabiendo que hizo una compra inteligente.El par de mancuernas ajustables SpeedWeight de 12,5 libras de NordicTrack (se abre en una nueva pestaña) es el complemento perfecto para cualquier gimnasio en casa.Este juego viene con su propio estante de pesas para que no tengas que preocuparte por desembolsar masa extra para el almacenamiento.Cada mancuerna solo se puede ajustar para sostener un máximo de 12.5 libras, lo que podría ser una desventaja si está buscando levantar algo de hierro.Este conjunto solo tiene 5 configuraciones de peso diferentes, pero le permite ajustar su peso en incrementos de 2.5 libras.Esto lo convierte en un excelente conjunto para aquellos que buscan incorporar algo de levantamiento de pesas en sus sesiones regulares de ejercicio.