¿Los brazos de Pablo Alborán? Los mejores ejercicios en casa con una mancuerna para bíceps y tríceps
Pablo Alborán, a dieta, canta que está pasando hambre: "Nunca te he visto cantar con tanto dolor"
Los 20 mejores ejercicios para una espalda en forma de V
Pablo Alborán está teniendo un gran verano. El trabajo no le falta, con su gira se está recorriendo toda España, acaba de lanzar single 'Carretera y manta', ha hecho un dúo llamado 'Contigo' con Sebastian Yatra... pero también tiene tiempo para descansar, pasar un buen día de piscina, poner a remojo todo el estrés y de paso enseñarnos un poco de músculo.
El cantante malagueño mitiga los calores del verano con un buen chapuzón en la piscina y aprovecha así sus días de vacaciones en este intenso agosto. "De aquí no salgo", indica Pablo Alborán con un hashtag al que muchos nos unimos.
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Pablo Alborán, dedos pulgares arriba, indica que todo va bien por esa piscina, un momento de relax y desconexión de la vida, de sumergirse en la tranquilidad de las aguas... mientras el jaleo le espera afuera.
Pronto tendrá que volver a la carretera (y manta) pero mientras Pablo Alborán hace uso del bañador y consigue mantener el moreno de su piel. Para los músculos, Alborán sabe que nada mejor que un poco de 'recover' para volver a ejercitarlos y que den lo mejor de sí.
Porque Pablo Alborán entrena dónde y cuándo puede para mantener esa espalda de culturista que luce en la foto de la piscina. Pablo reconoce que alguna vez se ha montado el gimnasio en el hotel con lo que ha pillado: una mesilla puede ser la mejor pesa para hacer sentadillas o una toalla el mejor aparato para tus abdominales. "También suelo salir a correr, que el oxígeno siempre viene bien", reconocía Alborán en una entrevista a Men's Health.
"El deporte me sirve para desfogarme y sudar los problemas. Y, también, para poder dormir, que es fundamental, sobre todo para mí que soy muy controlador y estoy muy pendiente de hacerlo todo bien; así que el descanso es fundamental. De hecho, el día que no hago deporte, duermo distinto y duermo mal. Estoy constantemente pensando y maquinando y cuando hago deporte solo pienso en relajarme, desconectar y estar cansado para poder dormir", indica el cantante.
Ignacio Ruglio, presidente del Mirasol, confirmó que el defensor firmó un preacuerdo con otro club, por lo que queda descartada su llegada al Manya.
El futbolista argentino fue el autor del 2-1 de su equipo frente a Troyes en una nueva jornada de la Ligue 1.
Las referencias a la franquicia de J. R. R. Tolkien fueron eliminadas de los archivos del juego
La doctora Aisling McMahon, directora de la investigación, indicó que "las personas de grupos étnicos minoritarios, en promedio, esperan un año más para recibir un trasplante de riñón que las personas con ascendencia caucásica. Así que es otro motivo por el que este avance es fantástico”. Investigadores de la Universidad de Cambridge lograron alterar el tipo de sangre de tres riñones de donantes lo que permitiría aumentar la cantidad de órganos disponibles. Puntualmente, el procedimiento hace que los riñones de diferentes tipos de sangre se hagan compatibles porque la sangre original pasa a ser tipo O, que es el tipo de sangre universal.Se trata de un avance importante especialmente para grupos étnicos minoritarios que tienen menos probabilidades de ser compatibles con la mayoría de los riñones donados.La doctora Aisling McMahon, directora de la investigación, indicó que "las personas de grupos étnicos minoritarios, en promedio, esperan un año más para recibir un trasplante de riñón que las personas con ascendencia caucásica. Así que es otro motivo por el que este avance es fantástico”.El procedimiento requiere el uso de una máquina de perfusión normotérmica, un dispositivo que se conecta al riñón donado y hace pasar sangre oxigenada a través del órgano, así se preserva mejor. Luego, con la misma máquina se hace circular la sangre infundida con enzimas. Según el Servicio Nacional de Salud de Reino Unido, entre 2020 y 2021 solo el 9 % de las donaciones de órganos provino de minorías étnicas mientras que constituyen hasta un 33 % de quienes requieren un trasplante.
El exdelantero no se guardó elogios para el egipcio, la gran figura del Liverpool y su anterior compañero en Roma.
Caracas, 19 ago (EFE).- El fiscal general de Venezuela, Tarek William Saab, aseguró este viernes que la investigación penal por el manejo de la empresa petroquímica estatal Monómeros, con sede en Colombia, se mantiene activa y las órdenes de aprehensión contra los acusados de "usurpación de funciones" fueron ratificadas este mes.
Miami, 19 ago (EFE).- Proveedores y defensores del aborto presentaron un informe este viernes ante el Tribunal Supremo de Florida (EE.UU.) en el que piden que acepte su impugnación a la ley que prohíbe la interrupción del embarazo después de las 15 semanas de gestación, ante el "devastador daño" que esta normativa está causando.
La llegada de Gustavo Petro a la Presidencia de Colombia, además de ser la primera vez que la izquierda logra el poder en la nación, sirvió para que Caracas y Bogotá retomen las relaciones diplomáticas y comerciales. En la última década, el distanciamiento de ambos países, principalmente por diferencias políticas, generó un impacto negativo en sus relaciones comerciales. El 19 de agosto de 2015, el Gobierno del presidente venezolano Nicolás Maduro anunció el cierre de los pasos fronterizos entre Colombia y Venezuela bajo el argumento de "razones de seguridad". La situación, que en un primer momento era de carácter temporal, generó complicaciones sociales debido a que afectó a los ciudadanos que habitan zonas fronterizas y hacen vida a ambos lados de la zona limítrofe. Por otro lado, impactó las relaciones comerciales de los dos países, afectando desde el pequeño comerciante a los empresarios y al PIB de las naciones.Colombia y Venezuela comparten 2.219 kilómetros de frontera, con diversas características y amplias posibilidades de desarrollo en ambos lados. De igual forma, estas dos naciones, que de acuerdo con el Banco Interamericano de Desarrollo (BID) cuentan con una larga trayectoria en sus relaciones económicas, con mayor forma en la década de 1970, se convirtieron en principales socios comerciales. Las relaciones comerciales empezaron a tejerse a finales de la década de 1980, se estructuraron a mediados de 1990, con el establecimiento de, entre otras cosas, la Zona de Libre Comercio y diversos acuerdos que consolidaron las relaciones comerciales entre ambas naciones y explotaron durante la primera década del año 2000. Bajo el mando de Hugo Chávez en Venezuela, los intercambios comerciales se incrementaron y marcaron la mejor época. Esta situación se presentó debido a que el Gobierno venezolano gozaba de las bondades de los altos precios del petróleo. Entre los años 2000 y 2009, el intercambio comercial entre Venezuela y Colombia promedió los 1.793 millones de dólares, pero con un crecimiento exponencial cuando se elevó de 1.422 en 2006 hasta los 4.054 millones de dólares en 2007, sin mencionar los 5.117 millones alcanzados en 2008. Distancia Chávez – Uribe, comienzo de la fractura comercial Si bien el cierre de la frontera en el año 2015 marcó el período más abrupto en la caída de las relaciones comerciales entre Colombia y Venezuela, en 2010 estas ya se habían visto afectadas por la ruptura de las relaciones diplomáticas entre ambos países.En julio de 2010, durante una sesión especial del Consejo de Seguridad de la Organización de Estados Americanos (OEA), Colombia denunció la presunta presencia de integrantes de las Fuerzas Armadas Revolucionarias de Colombia (FARC) y el Ejército de Liberación Nacional (ELN) en territorio venezolano bajo el consentimiento de las autoridades. "No nos queda, por dignidad, sino romper totalmente las relaciones diplomáticas con la hermana Colombia y eso me produce una lágrima en el corazón. Espero que se imponga la racionalidad en la Colombia que piensa", dijo Chávez en aquel entonces. Tras la acción, la comercialización entre ambos países disminuyó de 3.578 millones de dólares a 1.728 millones de dólares en los años 2009 y 2010. Luego registró una leve mejoría con cifras por debajo de los 3.000 millones de dólares, entre 2011 y 2014, hasta el cierre de la frontera en el año 2015. Mercados, empresarios y ciudadanos optimistas con las nuevas relacionesLa llegada al poder de Gustavo Petro marca que, por primera vez en los últimos años, Caracas y Bogotá podrán contar con gobiernos con ideologías similares, por lo que las relaciones podrían ser las mejores. En este sentido, las ambiciones en materia comercial son elevadas, solo basta mirar el tweet del nombrado embajador de Colombia en Venezuela, Armando Benedetti, para darse cuenta del objetivo al que aspiran ambas naciones. “Presidente Gustavo Petro, lo sorprenderé cuando lleguemos a 10.000 millones de dólares en intercambio comercial, cuando beneficiemos a los más de 8.000.000 de colombianos que viven en la frontera. Ninguna línea imaginaria nos volverá a separar como hermanos ¡GRACIAS POR SU CONFIANZA!”, escribió Benedetti en su cuenta de Twitter. No obstante, y a pesar del optimismo, las cámaras que agrupan a los empresarios y diversos especialistas han mostrado cautela respecto al crecimiento del intercambio comercial. De acuerdo con la Cámara Colombo Venezolana (CCV), el intercambio comercial podría rondar entre 800 y 1.200 millones de dólares debido, en parte, a la situación económica actual de Venezuela, que aspira a un crecimiento positivo para 2022.“En mucho tiempo no hablábamos de un optimismo moderado, que tenemos que ir planeando y desarrollando (...) Nos encontramos en un período de crecimiento moderado (en Venezuela) que servirá mucho para la relación bilateral”, dijo Germán Umaña, presidente ejecutivo de la CCV.Los empresarios de ambos países sostuvieron un encuentro en la ciudad colombiana de Cúcuta, al noreste del país, donde intercambiaron puntos de vista respecto a la situación. "Creemos que con la apertura de los puentes entre el estado Táchira (Venezuela) y Norte de Santander (Colombia), todo ese comercio informal podría pasar a formalizarse si hay la voluntad para apoyar esa iniciativa", dijo Luis Alberto Russián, presidente de la junta directiva de Cavecol. Con EFE y medios locales
Los Ángeles (EE.UU.), 19 ago (EFE).- La viuda de Kobe Bryant, Vanessa Bryant, cargó este viernes duramente contra las autoridades por difundir ilegalmente fotografías de los cadáveres del que fuera jugador de Los Lakers y de su hija Gianna (13 años) tras perder la vida en un accidente de helicóptero.
Buenos Aires, 19 ago (EFE).- Argentina y el Fondo Kuwaití para el Desarrollo Económico firmaron este viernes un convenio de garantía para construir un acueducto que une a las provincias de Santa Fe (este) y Córdoba (centro) convalidando el crédito que tomaron ambas jurisdicciones por 50 millones de dólares.
El ex atacante del Manchester, Louis Saha, aseguró que el mal presente que atraviesa el cuadro de Erik ten Hag seguirá, a pesar del fichaje del brasileño.
Washington, 19 ago (EFE).- Estados Unidos planea enviar a Ucrania otros 775 millones de dólares en misiles, drones, vehículos y material para desminado en Ucrania, un paquete que incluirá también 16 obuses estadounidenses M-777, conocidos como Howitzer, y munición.
El mediocampista brasileño continuará su carrera en Manchester United después de nueve años.
En casi un año, los timadores lograron recaudar cerca de medio millón de euros.
Ambos entrenadores recibieron castigos y al alemán en concreto lo afectará al no poder estar contra Leeds.
En la década de 1960, Escobar era una artista de renombre en Estados Unidos. Su legado fue olvidado a través de los años.
Múnich (Alemania), 19 ago (EFE).- El murciano Mariano García, ganador de su serie con 1:46.52, puso rumbo a la final de 800 metros de los Europeos de Múnich con el mejor tiempo de todos los participantes, mientras que el otro español en semifinales, el gallego Adrián Ben, quedó eliminado al ser penúltimo en su carrera.
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