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Thor no descansa en verano y comparte con sus seguidores un nuevo ejemplo de cómo entrenar los brazos para ser un dios del trueno.

Chris Hemwsorth podría estar disfrutando de las vacaciones tras el éxito del estreno 'Thor: Love and Thunder'. Sin embargo, el australiano no relaja ni por un momento sus entrenamientos porque quiere explotar la máximo su perfil para película de acción. Además, esto supone para sus seguidores una gran ventaja porque pueden aprender de sus rutinas de entrenamientos para aplicar en casa.

La última propuesta de Chris Hemwsorth para lograr unos brazos como Thor requiere trabajar con mancuernas en un ejercicio non-stop. El actor de 37 años ha publicado en Instagram una secuencia que recomienda a sus seguidores.

Se trata de 10 repeticiones antes de cambiar a un ejercicio diferente. La dificultad principal está en que no hay que parar hasta las 50 repeticiones totales. Estos son los ejercicios:

Para ayudar a sus imitadores, Chris Hemsworth ha publicado un vídeo en que completa todos estos ejercicios:

A post shared by Chris Hemsworth (@chrishemsworth)

Para los más exigentes, Chris Hemsworth sugiere descansar 60 segundos al terminar la rutina y repetir hasta 5 veces. A buen seguro que son un una buena receta para lograr los brazos del dios del trueno.