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El tank top en los desfiles de Prada, Loewe y Bottega Veneta. 

Actualizado a 13 de julio de 2022, 09:22

La prenda estrella del verano sorprende por su sencillez. Tanto que seguiremos viéndola durante todo el otoño/invierno. De algodón, minimalista, en versión cropped o larga, con tirantes anchos o finos, holgada o estrecha… En realidad hay tantas opciones que es fácil encontrar la que mejor se adapta a tu estilo y tu cuerpo. Sara Álvarez, fundadora y CEO de Reto48 y Gonzalo Martínez Salmerón, coach manager de Reto48 nos dan los ejercicios más efectivos para que este verano luzcas el tank top que quieras. ¿La clave? Ser constante y practicar todos los días durante dos meses. 

Sara Álvarez y Gonzalo Martínes, de RETO 48 nos dan los ejercicios más efectivos para tonificar abdomen y oblicuos. ¡Toma nota!

¿Es posible reafirmar y voluminizar el pecho con una rutina de ejercicios?  “Por supuesto. En el caso de las mujeres, recomendamos mancuernas de entre 2 y 5 kilos cada una. Tumbada en el suelo boca arriba y con las piernas ligeramente abiertas flexionadas en ángulo de 45º, apoya los codos en el suelo, con una mancuerna en cada mano y coloca los  antebrazos completamente verticales. Desde ese punto de partida, estira los brazos hacia arriba y vuelve a bajarlos flexionándolos lentamente. Haz 3 series de 15 repeticiones tres veces por semana para ver resultados", aconsejan los expertos de Reto48.

Y ahora ficha los tank tops más bonitos y favorecedores del verano. ¡Encuentra el tuyo!

Camiseta en punto de algodón suave deportiva con tirantes finos. Precio: 6,99 euros.

En versión deportiva: Tejido térmico que absorbe la humedad permitiendo un secado rápido. Tejido elástico con diseño entallado, cuello redondo. Tirantes anchos.

Hecho en algodón orgánico, este top cuenta con un favorecedor escote y un exquisito diseño. La encontrarás en la web de la firma en diferentes colores.

Camiseta de algodón de caja cerrada y tirantes anchos. Los hombros quedan descubiertos desnudos con bordes y costuras planas. Precio: 10,99 euros. (En amazon)

Top entallado corto en punto de canalé de algodón con diseño en pointelle. Un modelo súper favorecedor con escote pronunciado con lazo decorativo de satén, tirantes anchos y ribete de encaje en escote y sisas. Precio: 9,99 euros

Camiseta de tirantes ajustada en punto de algodón suave con ribete de encaje en el cuello y en las sisas. Precio: 7,99 euros

Camiseta rosa entallada en punto de canalé con tirantes finos y espalda olímpica. Precio: 14,99 euros.

Camiseta sin mangas de color blanco y cuello redondo con un ajuste relajado e informal para un aspecto despreocupado. Precio: 19,90 euros. (En Amazon)

Tank top de tirantes en punto de canalé con cuello redondo. Precio: 6,99 euros.

ESTÁS EN Belleza > Cuerpo > Cómo entrenar los brazos en casa para llevar tank top, la prenda viral del verano

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