Women's Health participa en varios programas de afiliación de marketing, lo que significa que Women's Health recibe comisiones de las compras hechas a través de los links a sitios de los vendedores.

Y cuestan menos de 10 euros.

Hay dos tipos de personas: las que empiezan el año con el comienzo del curso estrenando agenda, ósea, en septiembre. Y las que comienzan el año con el punto y final a las Navidades. Para estas últimas el 7 de enero mientras recogen el árbol, quitan la corona de la puerta y se lanzan a las rebajas, suena el pistoletazo de salida de nuevos hábitos saludables, como comer más sano, empezar a meditar o dejar de fumar; de nuevos retos como empezar a correr, practicar yoga -atenta a estas posturas para principiantes- o darle una oprotunidad a los ejercicios de fuerza.

Te hemos comentado muchas veces los increíbles beneficios del entrenamiento de fuerza y parece que esta vez si, les vas a dar una oportunidad. Te podemos mostrar cuáles son los 25 mejores ejercicios con pesas para mujeres. Incluso te desvelamos los mejores ejercicios de fuerza para perder peso que puedes hacer en casa.

Ahora que cuentas con la motivación y la información necesarias, nos falta equiparte para comenzar. Y aquí entra en juego Aldi. Ir al supermercado a hacer la compra del mes y salir con tu nuevo juego de mancuernas y tu kettlebell suena bien, ¿verdad? Pues desde el 8 de enero podrás hacerlo si pasas por un Aldi. La cadena de supermercados ha puesto su granito de arena para que todos los que se ha propuesto entrenar en casa se equipen bien lanzando un completo catálogo de accesorios fitness entre ellos las mancuernas y la kettlebell que necesitas y a un precio super asequible. ¡Menos de 10 euros!