El Departamento de Transporte de San José ha recalibrado su enfoque para el remolque de vehículos.
Después de la pandemia, la Unidad de Cumplimiento de Estacionamiento del departamento de transporte está trabajando de manera más inteligente en la forma en que responde a los informes
Johan Montero Villanueva, un joven de 32 años, falleció el martes por la noche de un paro fulminante mientras realizaba una rutina de ejercicio en un gimnasio de San Juan de Lurigancho.
Montero Villanueva había acudido al gimnasio Mega Force del referido distrito y, a las 10:04 p.m. c
La modelo reveló el secreto para lucir una figura escultural: su rutina de entrenamiento con ejercicios que se pueden realizar en casa.
Agustina Gandolfo, la modelo fitness y promotora del Healthy Lifestyle, mostró su rutina de entrenamiento para tener un cuerpo escultural. Son siete
El ejercicio secreto que quema más calorías que correr a partir de los 50
La cocina es uno de los espacios más importantes de la casa, no sólo porque pasamos mucho tiempo en ella, sino porque es el lugar donde más utensilios debemos tener para cocinar. Lamentable
Con sus 49 años, la reina Letizia de España se convirtió en una referente del fitness tras vestir ocasionalmente en eventos públicos vestidos o trajes que dejan ver sus tonificados brazos. Lo cierto es que entrenar esta parte del cuerpo a los 40 años se vuelve un desafío y a la vez una o
Es muy habitual encontrarnos atletas que, durante su entrenamiento de fuerza, enfatizan demasiado el trabajo de los cuádriceps con ejercicios como sentadillas clásicas, prensa o step ups, dejando de lado otros grupos musculares importantes como es el caso de la cadena posterior, donde la par
Es muy habitual encontrarnos atletas que, durante su entrenamiento de fuerza, enfatizan demasiado el trabajo de los cuádriceps con ejercicios como sentadillas clásicas, prensa o step ups, dejando de lado otros grupos musculares importantes como es el caso de la cadena posterior, donde la par
Neisi Dajomes en lo más alto del podio del Panamericano de Colombia el 28 de julio del 2022. Foto: Federación Panamericana de Lev. de Pesas
Un año después de conseguir la medalla de oro olímpica en Tokio 2020, la ecuatoriana Neisi Dajomes se coronó campeona en el Panamericano de Pe
Neisi Dajomes en lo más alto del podio del Panamericano de Colombia el 28 de julio del 2022. Foto: Federación Panamericana de Lev. de Pesas
Un año después de conseguir la medalla de oro olímpica en Tokio 2020, la ecuatoriana Neisi Dajomes se coronó campeona en el Panamericano de Pe
Otra de las cosas que hemos aprendido de la pandemia es que querer es poder. Cuando estuvimos confinados en casa, una de las cosas que más echábamos de menos era `poder ir cada día al gimnasio a darlo todo. Como empezamos a ver que la cosa se alargaba, comenzamos a hacer deporte en casa. L