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Máquinas polivalentes: qué son, ventajas y cómo usarlas en el gimnasio
Las máquinas polivalentes son una opción atractiva, ya que ofrecen una gran versatilidad y se adaptan fácilmente a las necesidades de cada usuario mediante el empleo de aparatos de musculación que ofrecen un rendimiento alto de calidad. ¿Quieres saber qué son las máquinas polivalentes, sus ventajas y cómo usarlas en el gimnasio de forma correcta? ¡Te lo contamos!
Las máquinas polivalentes son equipos que permiten desarrollar diferentes grupos musculares. Gracias a sus múltiples variaciones podrás hacer una combinación de múltiples ejercicios para entrenar los músculos de la zona superior e inferior.
Dado su éxito, las máquinas polivalentes han avanzado mucho en los últimos años, permitiendo trabajar con cargas pesadas sin que sea necesaria la ayuda de un entrenador, tal y como sucede con el sistema tradicional.
Además, resultan muy fáciles de manejar, de ahí que sean perfectas para los principiantes. Eso sí, hay que prestar atención a la distribución de las cargas, escogiendo la más adecuada dependiendo de la capacidad física de cada persona.
También hay que decir que brindan las mayores comodidades al usuario, de forma que es posible configurarlas personalmente. Muchos de los modelos que existen en el mercado disponen de espacios ideados para guardar el dispositivo móvil, tener a buen recaudo una botella de agua y colgar una toalla.
El hecho de poder trabajar todo el cuerpo con un único aparato resulta muy práctico y cómodo para aquellos que desean entrenar sus músculos con efectividad. Además, las pesas libres suponen un ejercicio más inestable y estos aparatos permiten progresar y desarrollar nuestros músculos con eficacia.
Las máquinas polivalentes disponen de sistemas de poleas que permiten adaptarse mejor a las exigencias o necesidades de fuerza de cada usuario. Además, destacan sobremanera al aportar los siguientes beneficios:
Para muchos expertos, se trata de las máquinas más completas que existen en el mercado. Y es que además de contar con la tecnología más avanzada, permiten trabajar con un peso de hasta 180 kilos.
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